夫婦で免疫力アップ

病は気からとも言いますが

免疫学から言うと生活習慣やストレス等

何か不都合があって細胞レベルで

うまくいかなくなった結果もあるそうです。

それらを変えていけば治ったりする可能性も大だそうです。

夫婦でストレスを溜め込んでいませんか？

「ストレス溜まってるわよ～」というあなた

見方や考え方を少し変えてみるといいですよ。　　

例えば「～するべき」を

ちょっとゆるめてみるだけでもラクになります。

あとは、パートナーに

優しい言葉をかけてみるのもおすすめです。

言った自分も言われた相手も

お互いに気持ちがいいですものね。

今、梅雨の時期

枝豆、パプリカ、ゴーヤ、オクラ等々を

食べてみるのもいいかも知れません。

夫婦仲良くお料理でもして

免疫力を落とさないようしましょうね

またお便りします。

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